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篮球中锋在内线如何防止被盖(几个人防)的

发布时间:2019-08-15 14:00 来源:未知 编辑:admin

  前几天打小个子,我在低位三秒区旁拿球就有三个人防我,依然能爆进去(只是他们内线太弱了)

  不是为了我个人的面子,只是他们太嚣张,想打点士气出来。展开我来答

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  9168获赞数:137368年NBA看球经历,熟悉篮球以及NBA联盟最新动向 1年财务工作经验 1年ERP集团实施顾问经验向TA提问展开全部1、不是打职业联赛一般没有篮下进攻3秒这一说,你有身高优势或者你单打能力特别强有能力强行碾压他们,就可以强打。2、对方人多,一般包夹容易造成防守失位,你可以迅速把球传给你队友,让他得分。3、多人包夹你时,你可以强行出手造犯规。那么多人总有一个会打手的。

  这个问题可以分多方面来回答你,首先,你不可以惧怕比你高的对手,篮球场上身高固然重要,但是信心更重要,你要有信心,不要怕被盖,在进攻端,你要利用你身高比对方中锋矮的优势,身高高了移动速度就没有身高低的迅速,你可以再篮下一对一防守的时候利用你的脚步与对手拉开距离,避免正对面的对抗,在多人包夹的情况下,你的最佳选择就是把球传出去,篮球是5个人的比赛,团队很重要,当对手来包夹你的时候,你的队友就会有空位,所以把球准确的传出去是你的最佳选择,更退一步说,如果你对自己有绝对的信心,你也可以一打三,但你应该根据自己的能力来定了,我知道的都告诉你了,虽然不是很全面,希望能帮助你赢得比赛!!!!

  展开全部你的想法就不对,多人防守下得分??加内特邓肯这些人也不能那样打啊。。中锋的打法不是要包夹下得分,被包夹的时候主要是策应,能把球传出去,再好的技术,只要不是和对方相差几个档次,都不可能一打三的。。。关键是你要有意识,低位拿球后要观察,如果对方有多人包夹的意图,在他们形成包夹前把球传给空出来的外线,然后继续要位,这样拉开防线,出现机会后果断低位强打。。。在低位你不能持球过久,强打时拍球不能太多,最好在三次拍球内解决战斗。。面对比你高的人一个是用身体靠住他,让他不能发力,瞬间爆发顶开他后打进。。然后就是扯步后仰。。用身体靠他,后背突然发力,在他稍微失去重心那一瞬间后仰投篮,动作要衔接好,要不也有可能背帽。。最后就是对技术要求较高的虚晃,这个需要长久的练习。。。另外和后卫进行高位挡拆也是一种得分的手段,这样比你强打轻松多了

  展开全部如果已经处于包围圈之中,多做假动作晃起对方,别无他法。想打出士气来你就要让他们一个个灰溜溜的下场,那最好的办法就是造他们犯规。不能躲着打,要主动点,以攻代守。要有你盖我一个,我吃你两个。在内线混,不吃帽才是不正常的,但如何少吃帽,还是有诀窍的。我上面说了,多做假动作,绝对不会错。晃起对手后,再身子贴上去做投篮状,骗个犯规不说,兴许还有得分机会!

  看过邓肯打球吗?手总是举在空中的,无论是低位要球还是抢二次篮板的时候所以内线应该高举高打,记住你很强壮!利用你的身体和他们对抗,在他们夹击你的时候注意寻找你们外线的射手,一打一的时候可以选择单吃他!加油,兄弟。

  上面的除了会长篇大论就是白痴,对方比你高就别老往内线去,站外面,突破,或者中投,或者把对方大个子拉出来,为你们的后卫创造机会!

  展开全部《 相信自己》第一:信心,要自信。 班级里我锋线位置,每一次面对的对手身高都是比我高的,高出6、7厘米,我身高只有173。所以我只能通过不间断的跑动来甩开“防守方”虽然他们长的比我高,但是不要怕,绝对不能放弃,如果不自信就等已经于失败了一半。第二:就是与队友之间的磨合,人家三防你一,就是非常的重视在你这一点上,不想让你得分,三防一,剩下不就是2防4了。外线或者中投都一种得分手段,那就让你们班级里的队友们加强中投远投能力,虽不能百发百中,但这也能让对手重新改变防守战术。这样一来你就有机会发挥自己的能力了。第三:你有优势,就是身体了,对手改变了防守战术你就可以靠身体强壮的优势补去你身高上的不足~最后祝你能战胜对手,面子呀,哈哈 加油加油~~

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